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¿Practicas deportes al aire libre?, tienes que saber esto

run81 by run81
21/09/2022
in Salud
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deportes al aire libre
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Deportes al aire libre

No hay duda de que los deportes al aire libre están de moda. Pero no sólo hablamos desde el punto de vista informativo sino desde todos los órdenes.

Seguimos usando Internet para ver online o informarnos del partido de liga, del de Champions o de la selección de fútbol de tu país; de cómo ha quedado el partido de Rafael Nadal o qué ha hecho Gasol en el último encuentro de la prestigiosa NBA.

Sin embargo, el aumento de la actividad deportiva ha hecho que numerosas webs sobre consejos y práctica del deporte estén dentro de nuestra lista de favoritos tanto como marca.com o la web de la LFP.

Practicar algún deporte es igual a tener más salud

Pero tenemos que pasar a la acción … saltemos del sofá y pongámonos las zapatillas de deporte.

Aparte de los juegos de equipo como fútbol y baloncesto, los deportes individuales más practicados y por tanto más demandados en la red son el ciclismo o cicloturismo, el running o el triatlón, éste último más especializado al requerir en cuanto a entrenamiento y equipación algo más que un nivel de hobbies.

Los amigos de la bicicleta

Para las dos ruedas tenemos webs que aúnan información y práctica, como ciclismoafondo.es o mountainbike.es o bien las que se centran más en el usuario (compra-venta de material, rutas, carriles bicis urbanos, consejos, entrenamiento…), como deciclismo.com, biciclismo.com o arueda.com.

Los que salen a correr

Menos complicado lo tienen los aficionados al footing, o running, como se denomina más comúnmente ahora. Es el deporte que más está en auge al estar recomendado para cualquier edad y sólo necesitar unas zapatillas y la calle, campo, pistas o parques para practicarlo. Runfitness.com, running.es o vamosacorrer.com ofrece todo tipo de información sobre carreras populares, amateurs o profesionales, consejos, equipación especializada y planes de entrenamiento y alimentación.

Para los más duros

Por último el triatlón, gracias al nivel profesional que tiene España con campeones como Gómez Noya, está captando cada vez más adeptos y casi adictos, a pesar de ser un deporte durísimo en la preparación y caro para su práctica, ya que combina el ciclismo, la natación y el running con toda la equipación que conlleva (neopreno, bici especial, complementos…). Todo lo que necesitas saber lo encuentras en portales como triantlonweb.es, triatleta.es y tritatlonchannelcom.

 

Artículo: F. Gonzalez

Foto: Pixabay

 

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